Der Klimawandel und die globalen Krisen unserer Zeit können tiefgreifende emotionale Belastungen auslösen und auch bereits bestehende Depressionen, Angst und Einsamkeit verstärken. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie sie trotz überwältigender globaler Herausforderungen für ihre psychische Gesundheit sorgen und handlungsfähig bleiben können. Der Workshop beschäftigt sich mit wirksamen Strategien für mehr Resilienz im Umgang mit Klimagefühlen und Zukunftsängsten. In praktischen Übungen und vertrauensvollen Kleingruppen erproben die Teilnehmenden neue Perspektiven und Handlungsansätze. Die Dozentin Ina Klee ist klinische Psychologin und systemische Beraterin.

• Ort: vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum, 52062 Aachen
• kostenfreie Veranstaltung