Endlich gelassener und ausgeglichener sein im neuen Jahr. Alte Reaktionsmuster ablegen und den eigenen Weg gehen. Meditation führt immer wieder in den Moment zurück, der einzige Zeitpunkt, der aktiv gestaltet werden kann. Dadurch lernen die Teilnehmenden, bewusstere Entscheidungen zu treffen und kommen immer seltener in Situationen, die sie nicht mehr überschauen können.

• vhs Aachen, Peterstraße 21-25, Raum 270, 52062 Aachen