Nach einem Tag an einem Bildschirm-Arbeitsplatz ist das Sehen anstrengend, mühsam und verschwommen.
Bei tränenden, brennenden oder trockenen Augen können kurze „Augenpausen“ während des Tages
Wunder wirken. Die Augen werden entlastet und das Sehen verbessert. In diesem Kurs werden neben
Entspannungsübungen nach der bewährten Bates-Methode auch Übungen zur räumlichen Wahrnehmung,
zum freien Schweifen des Blicks und zur Verbesserung des peripheren Sehens vermittelt. Die
Teilnehmenden erhalten weitere, vielfältige Anregungen und Tipps rund um das Auge. Das Angebot eignet
sich für alle Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind oder die Probleme mit ihren Augen
haben. Augentraining bringt wieder Wohlbefinden ins Sehsystem und lindert oder verhindert Beschwerden.

• vhs, Peterstraße, Raum 321, 52062 Aachen
  Kosten: 28 €