vhs Aachen. Dr. Olaf Christian Holz. „Stress regulieren und Ängste lösen, aber wie?“
vhs Aachen Peterstraße 21-25, Aachen, DeutschlandFür Menschen, die sich im Alltag gestresst fühlen, ängstlich besorgt sind oder bisweilen Panik spüren, gibt esMöglichkeiten, diese Empfindungen mit einem „Erste-Hilfe-Koffer“ zu überwinden. Das Erlernen von Klopftechniken kann dabei weiterhelfen. Ergänzend gibt es bei diesem Vortrag theoretische Hinweise auf hormonelle und neurobiologische Zusammenhänge.