Wie lässt sich der oft fordernde Alltag zwischen Beruf, Familie und persönlichen Aufgaben besser bewältigen – und welche Rolle kann dabei Künstliche Intelligenz spielen? Dieser Frage geht ein kostenloser Online-Workshop des Frauennetzwerks StädteRegion Aachen im Rahmen des bundesweiten Digitaltages nach. Am Fr., 26. Juni, von 10 bis 12 Uhr erhalten Teilnehmerinnen Einblicke, wie KI als digitale Begleiterin genutzt werden kann, um mehr Klarheit, Struktur und mentale Stärke im Alltag zu entwickeln. KI ersetzt kein Coaching oder keine Therapie, kann aber als unterstützendes Werkzeug Impulse geben. Im Fokus stehen praktische Anwendungen wie mentale Übungen mit KI-Tools, Impulse zur Selbstreflexion sowie digitale Routinen zur Stressreduktion und besseren Priorisierung. Auch berufliche Einsatzmöglichkeiten – etwa in Kommunikation, Entscheidungsfindung oder kreativen Prozessen – werden vorgestellt. Das Angebot richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitssituationen, vom Wiedereinstieg bis zum aktiven Berufsalltag. Die Teilnahme ist kostenfrei und erfolgt online via Zoom. Ansprechpartnerin ist Andrea Hilger, Beauftragte für Chancengleichheit. Anmeldung unter:
https://eveeno.com/213245457