Qigong schult die eigene Körperwahrnehmung und dient der allgemeinen Gesunderhaltung. Die Übungen
basieren auf der Meridian-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin. So wird das Qi, welches mit
Lebensenergie übersetzt werden kann, im Fluss gehalten und gemehrt. Die Bewegungen kräftigen und
dehnen den Körper sanft und helfen, zur Ruhe zu kommen. Qigong ist für jeden geeignet und kann in der
Intensität optimal auf die Bedürfnisse der jeweiligen Person abgestimmt werden.

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